Морковь для волос — сила, рост, укрепление

Морковь полезна не только для улучшения зрения. Для волос это настоящая находка. Именно в этом овоще содержится калий, фосфор, клетчатка, а также команда витаминов красоты (А, К, С, В6, В1, В3 и В2).

❓ Как морковь влияет на рост и укрепление волос?

✅Против выпадения.
Морковный витамин А – это питание кожи головы. А здоровый эпидермис под волосами является синонимом их силы. Блеск. Укрепление. Витамины группы В необходимы для улучшения внешнего вида локонов. Практически все профессиональные ампульные комплексы для волос содержат какой-либо из них.
✅Улучшение кровообращения. Что просто необходимо тем, у кого проблемы с выпадением волос. А ещё существует теория, что употребление моркови способно предотвратить появление седины. Но наукой этот факт пока не подтверждён, поэтому просто для информации.

❗Ложка дегтя
С осторожностью морковные маски нужно применять крашеным блондинкам. Оранжевым клоуном вы, конечно, не станете, но легкий тонирующий эффект вполне может случиться. Но не нужно переживать, альтернативных рецептов для волос множество: пивные и медовые маски, бесцветная хна, процедуры с касторовым маслом, домашние шайнинг, ламинирование и многое другое.

Кому подойдёт шайнинг?

❗Всем.
Но особенно в нём нуждаются девушки, которые красят волосы осветляющими составами, ежедневно пользуются термоприборами для укладки (фейн, утюжок, плойка) и (или) имеют сухой тип волос. Однако будьте аккуратны с шайнингом, если у вас жирный тип волос. Наносите состав для глубокого кондиционирования, избегая корневой зоны.

❗Минусы шайнинга: Утяжеляет волосы, что, конечно, хорошо для укладки, но к этому нужно привыкнуть. Любые маски на основе масла, если проводить их на постоянной основе, вымывают краску из обесцвеченных волос. Если вам полюбилась эта процедура, то учитывайте, что обновлять тонирование придётся чаще. Можно, конечно, приготовить смесь для домашнего шайнинга и без масел, но это будет менее эффективно, так как витамины для волос (А, Е) являются жирорастворимыми. Ламинирование в этом случае даёт более заметный результат.

❓Что нужно для шайнинга?
✅Бальзам для волос без силикона. Желательно органический, но можно взять любой. Список бальзамов можно посмотреть здесь. Масла для волос 1-2 вида (виноградной косточки, чайного дерева, из персиковых косточек, арганы, авокадо, льняное, репейное, кокосовое, облепиховое, оливковое (в крайнем случае – обычное подсолнечное). ✅Витамины.
Хороший эффект дают как специальные ампульные комплексы для волос, так и обычный “АЕвит” в капсулах (можно заменить рыбьим жиром, но будьте готовы к запаху).
✅Фен.
✅Пластиковая мисочка для смешивания ингредиентов.
✅Шапочка для душа или пищевая плёнка.

Шайнинг для волос в домашних условиях? Легко и эффективно

Блестящие, ухоженные волосы – мечта? Или банальное вложение немалых средств в посещение салонов красоты? Ламинирование, глазирование, каутеризация, шайнинг – это не полный список салонных предложений, которые направлены на то, чтобы подарить блеск потускневшим прядкам. Но не смотря на сложные названия, большая часть этих процедур вполне осуществима и в домашних условиях.

Готовы обзавестись сверкающей гривой волос? Итак, начинаем с шайнинга.

❓Что такое шайнинг?
❗Шайнинг (от англ. shine – блестеть, сиять) – это глубокое кондиционирование волос, направленное на устранение сухости и ломкости, дарящее причёске ухоженный вид.

Цель шайнинга: блеск, эластичность, питание, гладкость. Ещё один приятный бонус шайнинга в зимнее время – избавление от электризации.

❓В чём отличие шайнинга от ламинирования?
✅Обе этих процедуры похожи по эффективности. Обе дарят блеск и синие. Но у ламинирования есть одно существенное отличие. Ламинирующий состав включает вещества, которые обволакивают волосы тонкой плёнкой, тем самым придавая глянца укладке. Шайнинг же направлен на оздоровление “изнутри” путём впитывания волоса полезностей из вне.

Как заставить волосы расти быстрее? Отвечают эксперты

❓Не совсем довольны новой стрижкой или просто мечтаете о длине волос, которой позавидует даже Рапунцель?

✅Причин, почему нам хочется, чтобы прядки отрасли быстрее, – может быть масса. Но, несмотря на то, что в магазинах можно встретить тысячи средств для ускорения роста волос, этот процесс не происходит в одночасье. Согласно исследованиям, волосы растут в среднем на 6 дюймов в год. Однако существует совокупность факторов, существенно влияющая на этот усреднённый показатель. При этом, есть такие, которые изменить мы не в состоянии, например, генетика, расовая принадлежность и даже время года. Но существуют причины замедления роста локонов, зависящие непосредственно от нас.

❓Какие факторы замедляют рост волос?
✅Диета
✅Стресс
✅Авитаминоз
✅Неправильный уход .
❓Как ускорить рост волос?

☝️1. Массаж
✅ Все мировые эксперты парикмахерского дела сходятся во мнениях, что чуть ли не основным ускорителем роста является массаж кожи головы. Приток крови к волосяным фолликулам заставляет их усиленно работать, и пряди будут удлиняться быстрее. Что самое приятное, массаж головы можно делать своими руками. Например, в душе. Просто нанесите бальзам на локоны и мягкими круговыми движениями втирайте его в прикорневую зону.

☝️2. Маски, кондиционеры и шампуни ✅Практически вся продукция по уходу, ускоряющая рост волос, действует на прядки лишь поверхностно. Поэтому и добиться каких-либо существенных результатов, пользуясь такими средствами, практически невозможно. Но грамотный подбор косметических продуктов важен с другой точки зрения. Ухоженный волос – это сильный волос, который не страдает от ломкости и сухости, имеет эстетичный вид, что тоже немаловажно при длине локонов ниже плеч. Если вы решили отрастить волосы, то не пренебрегайте укрепляющими салонными и домашними процедурами (шайнинг, массаж с мезороллером, ламинирование, различные маски).

❓3. Здоровое питание .
✅То что, мы едим, также влияет на скорость роста волос. Конечно, пища должна быть витаминизированной и разнообразной. Но существует несколько особенных веществ, укрепляющих и активизирующих волосяные фолликулы:

☝️Жирные кислоты Омега-3
Чемпионом по содержанию Омега-3 можно считать рыбий жир. Большие запасы этого ценного элемента есть в льняном и оливковом маслах, печени трески, рыбе и грецких орехах.

☝️ Витамин D
В 2012 году учёные из Гарварда выяснили, что витамин D не только укрепляет волосяные фолликулы, но и пробуждает спящие. А значит, достаточное количество этого вещества в организме может повлиять не только на рост, но и на густоту локонов. Самый простой способ получить дозу витамина D – это чаще находится на свежем воздухе.

☝️Биотин
Другое название Биотина – это “витамин красоты”. Он влияет на рост волос, ногтей, решает некоторые проблемы с кожей из-за избыточной выработки кожного сала и даже замедляет процесс старения. Найти Биотин можно в орехах, цветной капусте, субпродуктах, дрожжах и бобовых.

❓4. Лечебные препараты .
✅Самым популярным препаратом по лечению облысения является Миноксидил и его аналоги. Механизм его воздействия на волосяные фолликулы ещё не полностью изучен. Считается, что это вещество расширяет кровеносные сосуды, в которые начинают поступать кровь, кислород и питательные элементы. Кроме того, у Миноксидила есть достаточное количество неприятных побочных эффектов. Для ускорения роста локонов используются слабые процентные соотношения препарата (5-10%) и обычно в смеси с другими укрепляющими веществами. Однако дерматологи не рекомендуют прибегать к какой-либо лечебной косметике, если на это нет каких-либо серьёзных причин.

🤔Быть может, стоит просто подождать, ведь волосы всё равно будут расти? Возможно, и не так быстро, как нам бы того хотелось, но естественным путём.

Collapse )

Луковая маска🤔

❓Так ли хороша луковая маска, как о ней говорят?

✅1. Увеличивает рост волос. Мой рост волос 1 см в месяц, с этой маской рост увеличивается до 3 см в месяц, если не больше. Точный рост волос на фото не поймала, но при следующем курсе сделаю фото с сантиметром, так как при измерении волос выходили всегда разные результаты.

✅2. Помогает при выпадении. Я вижу результат уже при использовании 1-3 масок.

✅3. Усиливает блеск волос. Лук увлажняет волосы, помогает при ломкости, но может и сушить (на длину наносить не больше 2х раз за курс). Хорошо «оживляет» волосы после обесцвечивания.

❗Запах
✅От него полностью не избавиться. Как правило, если запах появляется, то на тот промежуток, пока волосы мокрые, когда кожа головы вспотела, при дожде может проявиться, но все зависит от того, какая маска по счету, и насколько сильный дождь. При большой влажности (допустим, в океанариуме может проявиться) он все равно будет, но если этого не допускать, то запаха никакого от сухих волос нет. На натуральных, низкопористых волосах запаха при высыхании нет.

✅На окрашенных и травмированных, а также средне и высокопористых запах будет чувствоваться больше. Его полностью можно убрать полноценным окрашиванием. Подкисленная вода, хна, и т.д. только притупляют запах.

☝️ Процесс приготовления: Нужен только чистый луковый сок! Без выжимок.
Способ добывания у всех разный: кто-то использует соковыжималку, я пользуюсь чеснокодавилкой и процеживаю через марлю. Сок лука нужно втереть в кожу головы, утеплить, держать час, затем вымыть голову. Курс 40 дней: 10 дней — каждый день, 10 дней — через день, 10 дней — через 2 дня, 10 дней — через 3 дня. Делать ее 2 раза в неделю или с другой периодичностью для роста волос смысла нет, эффективно действует только при таком курсе. Через 2-4 недели после окончания курса запах лука уйдет сам.

✅ От выпадения волос луковую маску так же лучше сделать 3 раза подряд каждый день, потом через день до достижения эффекта.
✅2 раза в неделю луковую маску можно делать после окончания курса, поддерживая тем самым результат. ✅Данную маску лучше делать зимой. ✅От седины луковая маска не поможет. (В интернете она еще гуляет как маска против седины)

Collapse )

Вопрос-ответ

❓Как можно добиться прироста волос 3-5 см в месяц, используя стимулирующую терапию?
✅3-5 см — это рост волос на фоне стимулирующей терапии, включающей и мезотерапию, и хотя бы еще одно направление.

❓ Вреден ли сухой шампунь?
✅Шампунь — дело индивидуальное, главное, чтобы подходил для данного человека, его типа волос и кожи. Сухой шампунь лучше использовать только в экстренных ситуациях, для этого он, собственно, и создан.

Вопрос-ответ

✅В Интернете много рецептов масок для кожи головы из аптечных витаминов в стеклянных ампулах для инъекций. Их советуют втирать в кожу головы и наносить на волосы во время выпадения/отращивания волос, а также чтобы улучшить их внешний вид. Это действительно работает?

Есть специальные препараты для наружного применения, которые остаются на коже и не смываются минимум 8-12 часов, а витаминные ампулы предназначены для инъекций и не предназначены для наружного использования, поэтому я не рекомендую пользоваться такими витаминами. Сейчас можно купить и иностранные витаминные комплексы в интернете, но часто ежедневная дозировка у них, рекомендованная производителем, больше, чем у тех средств, что производятся и продаются у нас в стране.

❓ Как быть покупателю, кому верить?

✅Например, Solgar, Биотин (Biotin), высокоэффективный, 10 000 мкг, когда в отечественных источниках суточная норма – всего 50 мкг. Это ненормально, существуют определенные показатели суточной нормы витаминов. Производители специально завышают дозировку, так как не все компоненты хорошо усваиваются. Но нужно иметь в виду, что резко возрастает риск побочных эффектов, тем более что организм возьмет только столько, сколько нужно, остальное будет выводится. Вот, например, случаи из моей практики — ряд пациентов готовы использовать назначенный лосьон для волос 3-4 раза в день при рекомендуемой частоте – через день. Лучшего эффекта от этого не будет, тоже самое касается и витаминных препаратов. Больше – не значит лучше.

Collapse )

Вопрос-ответ

❓Каково Ваше мнение об окрашивании волос хной?
И какое окрашивание самое безопасное для волос: хна, безаммиачные краски на низких оксидах или вообще обычная краска масс-маркет? Или все одинаково вредные?

✅Хна-одно из древних средств для лечения, укрепления волос. Действует в основном за счет дубящего эффекта. Хна и басма считаются наиболее безопасными средствами для окрашивания волос. Полезных красок еще не придумали. Безусловно, не все красящие средства и процедуры одинаково вредны. Самое опасное действие — это резкая смена цвета волос (из брюнетки в блондинку, когда чтобы подобрать нужный тон приходится окрашивать волосы несколько раз). Если в окрашивании есть необходимость (к примеру, ранняя седина), то лучше использовать безаммиачные краски или тонирующие средства.

Как увеличить густоту волос? 

❓Какие методы помогают увеличить густоту волос?

✅Прежде всего, необходимо отметить, что лечение волос должно быть обязательно комплексным, т.е. одновременно по нескольким направлениям. Одна из наиболее распространенных ошибок – «однонаправленность» консервативной терапии, когда пациент принимает только витамины или делает только мезотерапию. Это дает результат только в случае, если нет вообще никаких проблем и целью является улучшение состояния волос. Во всех остальных случаях, как показывает практика, этого будет недостаточно. Огромный плюс, что в ходе стимулирующей терапии мы не только увеличиваем густоту, но и улучшаем структуру стержня волоса.

❗Методов для этого несколько.

✅ 1. Инъекционные методики (мезотерапия, плазмолифтинг, биомиметические пептиды).

✅2. Препараты наружного использования (разные составы укрепляющие, комбинированные, стимулирующие и т.д.).

✅3. Препараты внутрь.

✅4. Средства для ухода за кожей головы и волосами.

✅5. Физиопроцедуры.

❓За счет чего можно увеличить густоту волос – каждый волос становится больше в диаметре или больше фолликулов, из которых растут новые волосы?

✅Как правило, когда речь идёт об увеличении густоты, то мы назначаем комплекс стимулирующих препаратов и процедур. Действие осуществляется за счет улучшения микроциркуляции (кровоснабжения) на уровне кожи головы, что обеспечивает более полное поступление всего полезного и необходимого из организма и питательный эффект за счет содержания всех необходимых для полноценной жизнедеятельности волос веществ (витамины, микроэлементы, аминокислоты и т.д.). На фоне лечения происходит утолщение стержня волоса, он становится потолще и соответственно пожестче + в идеале увеличить количество растущих волос. Однако, это не новые волосы, мы увеличиваем количество фолликулярных групп, т.е. когда луковица здорова, она продуцирует по 2-3 волоса из одного устья фолликула или рядом, за счет этих незадействованных волос и увеличивается густота. Очень редко у пациентов при обращении в проборе наблюдается полноценный рост, главная цель трихологического лечения — достигнуть полноценного восстановления и роста волос. На любом проборе длиной 5 см должно быть не менее 15 коротких волос разной длины, в этом случае даже сильное выпадение не приведет к быстрой потере объема. Бывает, что сильного выпадения нет, а волос с каждым годом все меньше, это случается из-за плохого восстановления.

Collapse )

Витамины для волос:

Многие отмечают, что в период ослабления иммунитета (в холодное время года, из-за болезни или стресса) волосы начинают выпадать сильнее, медленнее растут и истончаются, ухудшается их внешний вид. Первое, что приходит в голову, — нужно пропить витамины.

❓Как при таких вводных их выбирать? ✅В первую очередь, необходимо понимать – есть ли у вас серьезные проблемы с волосами. А именно: нет ли изменения структуры, качества, количества, не появляются ли проплешины, не изменяется ли общий объем волос, нет ли проблем с восстановлением волос, сохранены ли в проборе короткие растущие волосы. Если человек понимает, что у него в принципе все хорошо и беспокоит лишь незначительное усиление выпадения волос, с которым столкнулись впервые, то в этом случае одних витаминов может быть и достаточно для получения положительного результата. В обратном случае, если есть хотя бы один из перечисленных признаков, то стоит обратиться к специалисту и такую проблему одними витаминами не решить, в этом случае должен быть комплексный подход.

✅Витаминные комплексы нужно подбирать целенаправленного действия, потому что есть витамины и микроэлементы, которые необходимы для полноценного функционирования корня волоса. Помимо витаминов группы В в препарате внутрь должны присутствовать витамин Е, витамин С для капилляров, витамин Д3, кальций, кремний, цинк, железо, медь, допустимо присутствие аминокислот – метионина, цистеина, аргинина и лизина.

Фирма-производитель в этом вопросе не принципиальны, главное, подбирать витамины индивидуально. Результат от одних и тех же витаминных комплексов у разных людей может быть разным за счет индивидуальных особенностей – усвояемости, формы выпуска (желательно использовать водорастворимые) и чувствительности к различным компонентам препарата.

☝️Если проблема серьезная, то необходимо сдавать анализы у специалистов, как правило – биохимия, гормоны, УЗИ щитовидной железы. Бежать сразу сдавать анализы нет необходимости – если в течение месяца нет результатов от приёма витаминов, то в этом случае, скорей всего, уже нужно будет дополнительное обследование. Популярные витамины и БАД для волос – это Перфектил и Пантовигар. У Перфектила некоторые девушки отмечают побочные явления – боли в желудке, обострение гастрита.

❓Почему так происходит?
✅Допустимо использование этих препаратов, но необходимо учитывать индивидуальные особенности. В ряде препаратов типа Перфектил, Ревалид, содержится довольно высокие концентрации Биотина, который негативно воздействует на желудок с чувством тяжести, тошнотой и болезненными ощущения. В данном случае необходимо прекратить использовать этот препарат и подобрать другой.

❓ Эффективны ли для улучшения состояния волос и против выпадения волос следующие БАД(производители позиционируют их именно для волос)? ✅— Омега-3 (рыбий жир) — не действует на волосы на прямую, только на кожу
✅— Гиалуроновая кислота — опосредованное влияние за счет увлажнения
✅— Кальций, магний, цинк (комплекс) — да
✅ — Пивные дрожжи — да
✅ — Кератин в таблетках (производитель рекомендует принимать их для увеличения объема волос) — да
✅— Биотин — да
✅ — Метилсульфонилметан (сера) — нет прямого действия
✅— Коллаген — да
✅— Альфа-липоевая кислота, 200 мг — прямого действия не оказывает
✅— Льняное масло — нет
— Масло черного тмина — нет
✅— Ягоды годжи — нет

Collapse )